? 음식 색깔과 장기 건강 – 오행으로 보는 식이요법

? 음식 색깔과 장기 건강 – 오행으로 보는 전통 식이요법밥상에 다양한 색이 올라올수록 건강에 좋다고 하죠.그 말은 동양의 전통 이론인 **오행(五行)**에 깊은 뿌리를 두고 있습니다.오행은 목(木)·화(火)·토(土)·금(金)·수(水) 다섯 가지 요소로자연과 사람, 음식과 장기의 관계까지 설명합니다.각 색상은 특정 장기와 연결되어 있고,그에 맞는 음식을 섭취하면 몸의 균형을 잡는 데 도움을 준다고 전해집니다.? 초록색 음식 – 간과 해독초록은 봄의 기운, ‘목(木)’의 색입니다.간은 해독을 담당하며, 스트레스와 피로를 해소하는 중요