? 지방간에 도움되는 식품과 혈자리

?지방간에도움되는음식과혈자리한의학에서는간을“혈(血)의바다”로보았습니다.혈액을저장하고,기운의순환을조율하며,해독의역할까지담당한다고여겼습니다.따라서지방이간에쌓여기능이막히면피와기운이탁해지고,피로·소화불량·눈의피로같은증상이쉽게나타난다고해석했습니다.현대영양학적설명–지방간을줄이는음식현대의학에서도지방간은과음,과식,당분과잉섭취로생깁니다.다음과같은 식품들이간의지방축적을완화하고,해독을돕는것으로알려져있습니다.[ 두부·콩류 ]식물성단백질이간해독과지방분해에도움[ 마늘 ]알리신성분이혈액순환을촉진하고,간의부담을줄여줌[ 브로콜리·양배추 ]유황화합물이간효소를활성화