🦶 용천혈의 효능

– 뿌리에서 솟는 기운, 생명의 샘을 자극하다

📍 용천혈이란?

- 위치: 발바닥 앞쪽, 발가락을 구부렸을 때 오목하게 들어가는 부분

- 한자 뜻: "湧(솟을 용) + 泉(샘 천)"

말 그대로 생명의 기운이 샘처럼 솟는 자리로 여겨짐

**신장경(腎經)**의 첫 번째 혈자리

🌿 한의학적 효능

신기(腎氣)를 일으킴

→ 신장의 기운은 생명력과 노화에 직결

→ 원기회복, 만성피로, 허약체질 개선

상열(上熱)을 내림

→ 열이 위로 치솟을 때 머리는 뜨겁고 다리는 차가워짐

→ 용천혈을 자극하면 열을 아래로 끌어내리고 안정감 유도

불면증 완화

→ 특히 뜨거운 기운으로 잠들기 힘든 경우에

→ 저녁에 따뜻한 족욕과 함께 용천혈 자극 추천

어지럼증, 고혈압 보조

→ 기운이 위로 몰릴 때 압을 내려주는 역할

정서 안정, 안심(安心)

→ 마음이 불안하거나 신경이 날카로울 때 자극 시 안정감

🪡 민간요법 활용

- 지압: 양쪽 엄지로 꾹 눌러 1~2분간 깊게 자극

- 뜸: 손쉽게 할 수는 없지만, 전문가 시술 시

- 족욕: 따뜻한 물에 발을 담그며 천천히 용천혈을 마사지

- 족자석 패치 등도 시중에 활용

🧭 정리하며

사람의 기운은 하늘에서 오고,

그 기운은 땅을 밟고 다시 올라옵니다.

용천혈은 몸과 땅이 만나는 첫 번째 혈자리로,

신장의 기운을 일으켜 삶의 뿌리를 지탱해줍니다.